２月に入り、さらに寒さが増してます。
気温が低いだけならいいけど、風が
強いと冷気が肌に突き刺さり痛いし
吸い込むとむせます。

この先の予想気温もマイナス５～１０度
と・・・厳しさに思いやられます。

昨日３回目の灯油購入を終え、これが
最終となることを祈るが、この気温では
ちょっと厳しいような気がしないでもない。

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「冬の運動不足解消方法はなんですか？」

普段から出不精で、ヒッキーなので
万年運動不足状態だけど、冬は普通に
雪道を歩くだけでかなりの運動効果が
あります。

日によっては、除雪が出来ていない
こともあって、そんな日はいつも以上
に太ももが鍛えられるし
腿を大きく上下に動かす必要があるからね

デコボコ道でバランスを取りながら
歩くこともアスレチック的な運動効果
があるような気がします。

冬の往復約４０分の通勤は私の唯一
の運動不足解消方法といえるでしょう。


最近、ホワイトアウトなども続き
私の周りで車による事故に遭う人が
多くなってきている。

車は便利だけど、怖いのでやっぱり
私には大変でも歩く方がよいです。

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