現在、頭に響く不快な耳鳴り
攻撃を受けているまんぞうです。

耳鳴りを無くすのではなく
紛らわすという技で

耳鳴りが気にならなく音を
流しながら寝るという方法

例えばこんなの


確かに耳鳴りは気にならなく
なるけど、この音が気になって
結局、眠れないのよね＿|￣|○



先日、初めてグルグル地獄を
（多分）攻略出来たと思うこと
がありました。

その晩、回転するだろう感覚、
予感があったので、抗めまい薬
抗不安薬、吐き気止めを
前もって服用して、もちろん
睡眠導入剤も飲んで就寝

通常、耳鳴りは眠りから覚めた
時は無音か、微音でしかないのですが

その夜中３時すぎに
ビーーーという、発作時特有の
轟音の耳鳴りで目が覚めました。

一瞬、これから始まるのか
それとも今回っているのかと
恐る恐る起き上がってみたところ

グラっとしたふらつきは
あったけど、回転はしていない
丁度回転が収まったくらいの
感覚だった

もしかしたら、睡眠薬で
意識を失ってる間に回転して
くれたのかも？！

違うかもしれなけど、
そうなのかも♪
と、嬉しいことでもないことで
嬉しく思ってしまった。

毎回、こんな感じだったら
いいんだけどなぁ
そう上手く行くわけない

だいたい、発作が始まったら
薬を飲む余裕はありませんからね

もし、口に運べたとしても
飲み込めず窒息する気が
するんだけど _|￣|●-o

なんかねぇ
色々と落ち込みます。

最近の支えは、メニエール病
だったけど治った（寛解）という
人のブログを探して読むこと

少し救われるし、自分にも
平穏な日々が訪れるかも
という希望が持てるのだ

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